+90 216 505 10 89
+90 532 478 99 32
basak-ilbasi-detay

Başak İlbaşı

Küçük yaşlardan beri sporla içice olup, sporcu bir ailenin içinde yetişmiş, Başak İlbaşı hocamız, lisanslı olarak; basketbol, futbol ve motosiklet sporları yapmıştır. Okul, kulüp ve bireysel olarak bu branşlarda çeşitli dereceleri vardır.

Pilates eğitimlerini (BBU (Balanced Body) Babs Academy’de devam etmektedir.

Seltifikaları;

  • Mat 1,
  • Mat2,
  • Reformer  1,
  • Reformer 2,
  • Trapez Table (Cadillac) 1-2-3,
  • The Complate System (Troy McCarty)
  • Pilates Logic (Troy McCarty)
  • Yur Back: Osteoporosis of the Spine (Chrissy Romani)
  • Blanced Body Intelligent Reformer (Nora St. John)
  • Creating Konnections on the Reformer (Victor Uygun)
  • Chrissy Romani- Pilates for Clients with Sway Back Posture (Postür Analizi)
  • Anatomy Biyomekanik ve Kinesyoloji (DOIT Academy – Adem Çalı & İbrahim Halil Eldek)
  • Postür Analizi ve Biyomekanik Değerlendirme (DOIT Academy)
  • Self Myofascail Release (DOIT Academy)
  • Mobilizasyon ve Stabilizasyon (DOIT Academy)
  • Fonksiyonel Antrenman Prensipleri (DOIT Academy)
  • Egzersizde İlerleyici Yaklaşımlar (DOIT Academy)
  • Kardiyovasküler Antrenman Planlama (DOIT Academy)
  • Anti Hareket Egzersiz Prensipleri (DOIT Academy)
  • Resistance Bant Exercises (DOIT Academy)
  • Metabolik Antrenman Planlaması (DOIT Academy)
  • Strong by Zumba – SYNC